L'importanza dell'acqua per mantenersi in salute
Bere acqua è molto importante. Il nostro corpo riesce a stare senza mangiare per diversi giorni ma non può funzionare senza un corretto quantitativo di acqua.
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Stress e cortisolo
Cosa succede quando l’organismo a causa dello stress diventa cortisolo-resistente?
Leggi di piùDubbi e false convinzioni sulla dieta chetogenica
La dieta VLCKD chetogenica viene spesso confusa come dieta iperproteica. In realtà è una dieta normoproteica.
Leggi di piùDieta Chetogenica e Integratori
La dieta chetogenica può essere seguita senza integratori? Dipende dal tipo di chetogenica, dall'applicazione terapeutica e dall'individuabilità del soggetto.
Leggi di piùNutrizione in menopausa
La nutrizione in menopausa è molto importante per vivere questa fase della vita con pienezza e in armonia con il proprio corpo.
Leggi di piùOsteoporosi in menopausa
In menopausa l’osteoporosi colpisce il 29% delle donne, non tutte le donne in menopausa sono quindi colpite dall'osteoporosi.
Leggi di piùSindrome dell'ovaio policistico
La sindrome dell’ovaio policistico (PCOS – polycystic ovary syndrome) è la endocrinopatia più comune tra le donne in età riproduttiva.
Leggi di piùSindrome premestruale
Sindrome premestruale (PMS) ovvero l’insieme dei dolori associati al ciclo mestruale.
Leggi di piùSeno fibrocistico
Nel seno fibrocistico sono presenti cisti nel tessuto mammario: si manifestano come piccole cavità per lo più caratterizzate da ispessimento ghiandolare.
Leggi di piùCandida e cistite
Parliamo di candida e cistite insieme anche se non c'è una correlazione diretta tra le due patologie.
Leggi di piùEndometriosi
Le donne che ne soffrono sono spesso incomprese e pertanto soffrono anche psicologicamente.
Leggi di piùLa nutrizione della donna
Uomini e donne hanno caratteristiche biologiche e fisiologiche differenti, la scienza della nutrizione non può non tenerne conto.
Leggi di piùSovrappeso e obesità nell'uomo: quali sono i rischi associati?
Negli uomini obesi o in sovrappeso, in genere l’accumulo di grasso si concentra nella pancia.
Leggi di piùInfiammazione cronica silente: il killer silenzioso
In cosa consiste e come si differenzia da un'infiammazione cronica acuta
Leggi di piùInsulino Resistenza
L'insulino resistenza è una condizione molto diffusa e spesso non diagnosticata!
Leggi di piùObesità
La diagnosi di obesità è basata spesso sul valore del BMI ( Body Max Index) valori compresi tra 25 e 30 indicano sovrappeso e valori superiori a 30 indicano Obesità.
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